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純淨水基本不含礦物質,長期飲用對身體會不會有不良影響?

發布日期:2016-09-28 作者:歐貝斯 點擊:

问:純淨水基本不含礦物質,長期飲用對身體會不會有不良影響?


答:人體攝取水的主要作用是補充水分,醫生囑咐病人多喝水都爲了促進新陳代謝,沒有囑咐病人喝水是爲了增加營養的。水中的礦物質等有利人體的營養物質微乎其微,補充營養還是主要靠蔬菜、食物等攝取。人體所需要的是有機礦物質,而不是水中的無機礦物質。一杯牛奶中所含的礦物質的量是一杯水的十幾倍。而中國水中的有害成分是非常嚴重的,有的自來水TDS值都達到400以上。如果爲了攝取水中0.1%的礦物質而吸收大量的有害身體的細菌、病毒、重金屬等雜質是得不償失的。

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